Jak rozpoznać i chronić się przed wampirem energetycznym?
Przed tygodniem miałam gościa na weekend. To nic nadzwyczajnego – lubię, gdy znajomi mnie odwiedzają. Jednak po wizycie tej konkretnej osoby przez kolejny tydzień dochodziłam do siebie. Czułam, jakby ktoś zabrał mi całą pozytywną energię, zostawiając jedynie negatywne emocje. Dało mi to do myślenia. Mimo że lubię tę osobę, po każdej wizycie czuję niepokój, rozdrażnienie i ulgę, że już odjechała. Kiedyś obiło mi się o uszy pojęcie "energetyczny wampir". Zaczęłam zgłębiać ten temat i wiele rzeczy stało się dla mnie jasnych.
UWAGA! Istnieje ryzyko, że i Ty odkryjesz wampira w swoim otoczeniu!
Jak rozpoznać energetycznego wampira?
Niekończący się słowotok Ciągły monolog to znak rozpoznawczy wampira energetycznego. W towarzystwie zaczyna narzucać swoje poglądy, nie zważając na zdanie innych. Nie potrafi słuchać, a każdą uwagę traktuje jak atak. Nawet zwykła rozmowa może przerodzić się w długą, nieprzyjemną wymianę zdań.
Zrzucanie winy na innych Wampir emocjonalny nigdy nie bierze odpowiedzialności za swoje problemy. Zawsze znajduje winnych – nawet w przeszłości sprzed 40 lat! W moim przypadku, gość obarczał rodzeństwo za swoje niepowodzenia, co było dla mnie przytłaczające.
Nieustanna potrzeba wsparcia Wampir oczekuje ciągłej uwagi, pomocy i wsparcia. Często pyta: „Czy zrobiłam coś źle?” albo „Jesteś na mnie zła?”, wzbudzając w Tobie poczucie winy. Na początku można to interpretować jako troskę, ale szybko okazuje się, że to tylko potrzeba ciągłego uspokajania jego ego.
Obrażanie się Manipulacyjne milczenie to jedna z jego broni. Potrafi obrazić się, pozostawiając Cię z poczuciem winy, a jednocześnie uniemożliwia wyjaśnienie sytuacji.
Prowokowanie kłótni Wampir celowo wywołuje negatywne emocje, wbijając "szpilki" w Twoje czułe punkty. Atakuje bliskich, krytykuje znajomych, by sprowokować awanturę.
Rodzaje wampirów energetycznych
Kontroler
Wie najlepiej, co jest dobre dla Ciebie. Wskazuje błędy w Twoim życiu, krytykuje decyzje i narzuca swoje zdanie.
Narcyz
Uwielbia być w centrum uwagi. Nie interesują go opinie innych, a każda rozmowa musi skupiać się na nim.
Krytykant
Zawsze znajduje powód do krytyki, umniejsza Twoje sukcesy i nie docenia wysiłków.
Ofiara
Cały świat jest przeciwko niemu. Ciągle narzeka, oczekując, że rozwiążesz jego problemy.
Jak się bronić przed wampirem energetycznym?
Rozpoznaj problem Zrozum, z kim masz do czynienia, i nie pozwól, by narzucał Ci swoje emocje.
Wyznacz granice Bądź stanowcza. Wyraź jasno, czego nie akceptujesz, i nie pozwalaj na przekraczanie granic.
Nie wdawaj się w dyskusje Krótkie, rzeczowe odpowiedzi to klucz. Unikaj wciągania się w emocjonalne rozmowy.
Zachowaj spokój Nawet gdy wampir próbuje Cię sprowokować, trzymaj nerwy na wodzy. Liczenie do 10 naprawdę działa!
Zaproponuj wspólną terapię Jeśli to bliska Ci osoba i jest otwarta na zmiany, wspólna terapia może poprawić relacje.
Zerwij kontakt W skrajnych przypadkach jedynym rozwiązaniem jest zakończenie znajomości. Twoje zdrowie psychiczne jest najważniejsze!
Czy w Twoim otoczeniu znajduje się ktoś, kto odbiera Ci energię? Może warto przyjrzeć się temu bliżej. Twoje samopoczucie jest kluczowe!
Comments